Стоматолог развенчивает миф о древней аюрведической процедуре.
Вероятно, вы уже сталкивались с продуктами для ухода за полостью рта, содержащими кокосовое масло, будь то зубная нить в элегантной упаковке, экологически чистая зубная паста или мягкий ополаскиватель. Кокосовое масло, кажется, присутствует везде.
Некоторые утверждают, что кокосовое масло имеет отбеливающие свойства. Но так ли это на самом деле, или это всего лишь маркетинговый ход?
«Отбеливание зубов кокосовым маслом безопасно. Но эффективно ли это? К сожалению, нет»
— говорит стоматолог Ксения Хачатурова
Почему стоматолог может рекомендовать кокосовое масло
«Само по себе кокосовое масло не особенно эффективно. Честно говоря, оно не обладает отбеливающими свойствами, но когда люди используют его в косметических целях, они начинают больше заботиться о гигиене полости рта, что действительно приводит к улучшению состояния десен и осветлению зубов», — говорит Ксения. Таким образом, дело не столько в добавлении кокосового масла, сколько в создании последовательной процедуры ухода за полостью рта.
Единственный способ отбелить зубы — химический
«Единственный проверенный и безопасный способ отбелить зубы — это использование перекиси водорода или ее производного, перекиси карбамида. Все остальное, что, как утверждается, отбеливает зубы, просто основывается на временном эффекте обезвоживания зубов (да, такое бывает!), в результате чего они кажутся светлее на несколько часов», — объясняет Ксения.
Кроме того, кокосовое масло обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому его веками используют и ценят сторонники аюрведических процедур. Поэтому его можно и нужно использовать, но для улучшения общего состояния зубов и десен и избавления от бактериального налета на языке.
Кто должен избегать использования кокосового масла
Если вы все же хотите добавить кокосовое масло в свой уход за полостью рта, это можно делать при условии, что у вас нет аллергии на этот продукт. «В остальном от использования кокосового масла нет никаких вредных побочных эффектов», — уверяет Ксения.
«Налейте столовую ложку масла в рот, прополощите зубы в течение нескольких минут, выплюньте масло, а затем почистите зубы, как обычно»
— советует она
Нужно ли глотать масло?
Традиционно в аюрведической процедуре полоскания зубов маслом принято глотать его, но стоматолог отмечает, что если «вы придерживаетесь диеты с низким содержанием калорий или страдаете гиперлипидемией (повышенным уровнем холестерина), вам, возможно, стоит предварительно проконсультироваться с терапевтом, чтобы узнать, безопасно ли это в вашем случае, поскольку кокосовое масло содержит большое количество насыщенных жиров», — поясняет она.
Наконец, чтобы масло не вызвало никаких нежелательных эффектов, доктор Хачатурова рекомендует выбирать органические продукты, например, кокосовое масло extra-virgin. «Оно обладает приятным вкусом и благоприятным жирнокислотным составом, содержит большое количество лауриновой кислоты, которая обладает противомикробными свойствами», — говорит она.
Источник
