• Политэк
  • Мир
  • Общество
  • Жизнь
  • Культура
  • Спорт
  • Техно
  • Происшествия
Дни.Азия
Дни.Азия
Дни.Азия
  • Главная
  • Общество
  • Политэк
  • Мир
  • Культура
  • Спорт
  • Техно
  • Жизнь
  • Происшествия
  • Кухня
  • О Нас
  • Контакты
Copyright 2021 - All Right Reserved
Tag:

Жизнь

Жизнь

Как научиться радоваться жизни

by Алексей Голицын 22 марта, 2025

Психолог рассказала, как вернуть ощущение счастья в обычные серые будни, сообщает Zakon.kz.

По словам Алисы Курамшиной, достаточно всего трех шагов, чтобы ваше настроение и состояние начали меняться в лучшую сторону.

Умение жить настоящим

Даже мелочи вроде ароматного кофе по утрам или любимой сладости могут порадовать, если оценить их по достоинству и прочувствовать момент, рассказала специалист в интервью изданию UfacityNews.ru.

Дневник благодарности

Записывайте позитивные моменты каждого дня в специально заведенную для этого тетрадь. Перечитывая свои заметки, вы поймете, что в жизни гораздо больше хорошего, чем кажется на первый взгляд.

Новое хобби

Попробуйте себя в чем-то новом. Это, во-первых, расширит горизонты и познания, во-вторых, обеспечит интересные знакомства.

В завершение эксперт порекомендовала не откладывать перемены до понедельника или нового года. Достаточно начать с малого, чтобы ощутить эффект уже очень скоро.

Впрочем, некоторые полезные привычки способны не только скрасить жизнь, но и удлинить ее. Ранее мы писали о пяти мерах, замедляющих старение.

22 марта, 2025 0 комментарии
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail

Рекомендуемое

Казахстанские инвестиции РК в РФ: умеренный рост и стратегическая диверсификация
29 августа, 2025
Нашла труба на кабель?
19 августа, 2025
АНО «Евразия» провела в Астане пресс-конференцию, посвященную Международной премии «Евразия»
9 августа, 2025
Интервальное голодание: Врач-эндокринолог предупреждает о скрытых опасностях
8 июня, 2025

Мир

«Касл Браво»: 70-летие водородного взрыва на атолле Бикини

Бокс

Тайсон сразится в Казахстане: кто его новый оппонент?

  • Заказать рекламу
  • О нас
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
  • Правила пользования сайтом

Все права защищены @ dni.asia © 2025

Facebook Youtube
Дни.Азия
  • Home